Comment aider son ado à mieux appréhender la rentrée scolaire ?
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Notes de l'épisode :
J-9 avant la rentrée des classes 😱
Après deux mois d’été , il est temps pour vos enfants de reprendre le chemin de l’école .
Même si dans la plupart des cas, les enfants sont contents de retrouver leurs copains ( et leurs professeurs ) , la rentrée peut amener son lot de contrariétés ( stress, manque de confiance en soi …) et de réajustements ( fini les longues soirées d’été entre copains ou en famille et les grasses matinées).
Dans cet épisode, je tenais absolument à arborer ma casquette de professeur et d’étudiante en naturopathie pour vous partager en toute bienveillance quelques astuces à appliquer ces prochains jours pour appréhender au mieux la rentrée scolaire de vos enfants. J’y aborde la question du petit déjeuner, de l’importance du sommeil ou de gérer son stress , de l’organisation à l’année et des activités extra-scolaires et bien plus encore.
J’espère que ce premier épisode en solo vous plaira.
N’hésitez pas à le partager autour de vous et à l’évaluer sur votre plateforme d’écoute préférée ( vous pouvez laisser une note et un avis principalement sur Apple Podcasts et sur Spotify).
J’attends aussi vos retours sur cet épisode sur Instagram. Dites-moi quelles astuces ont fonctionné pour vos enfants. J’ai hâte de vous lire!
Je vous donne rendez-vous dans deux semaines pour un prochain épisode, toujours sur le thème de l’adolescence.
Très bonne rentrée à tous et à très vite sur Instagram.
Amélie
*Lien du podcast Hypno+Morphée :
*Exemples d’étirements à effectuer le matin :
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